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URL:https://hebammenteam-ludwigshafen.de/kurse/fit-step-in-der-schwangersc
 haft-11/
SUMMARY:Fit & Step in der Schwangerschaft
DESCRIPTION:Fit &amp\; Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme 
 zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanft
 es Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad\, sch
 wangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining\, Atemübungen und 
 Entspannungsübungen.\nab der 16.SSW möglich\nDieser Kurs findet 8 mal mo
 ntags statt\, außer am 13.9.21\nBITTE BEACHTEN: aufgrund der aktuellen Si
 tuation wird der Kurs voraussichtlich als Hybrid Kurs laufen\, d.h. eine H
 älfte präsent und die andere online und dann wechseln die Gruppen wöche
 ntlich.\nBitte mitbringen: ein großes Handtuch und Getränk
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