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 haft-20/
SUMMARY:Fit & Step in der Schwangerschaft
DESCRIPTION:\nFit &amp\; Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahm
 e zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein san
 ftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad\, s
 chwangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining\, Atemübungen un
 d Entspannungsübungen.\nVon Beginn an der Schwangerschaft möglich\nDiese
 r Kurs findet immer montags statt\, außer 2 mal dienstags\nam 11.4. und 2
 .5.\n\n&nbsp\;\nBITTE BEACHTEN: der Kurs ist als Hybrid Kurs geplant\, d.h
 . wer präsent kommen möchte\, darf in die Praxis kommen\, ansonsten blei
 bt die Möglichkeit der online-Teilnahme. Änderungen vorbehalten.\nBitte 
 mitbringen: ein großes Handtuch und Getränk
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