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 haft-36/
SUMMARY:Fit & Step in der Schwangerschaft
DESCRIPTION:\nFit &amp\; Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahm
 e zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein san
 ftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad\, s
 chwangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining\, Atemübungen un
 d Entspannungsübungen.\nVon Beginn an der Schwangerschaft möglich\nDiese
 r Kurs findet 8 mal montags statt\nkein Kurs am 31.8.\, 21.9. und 19.10.\n
 &nbsp\;\n\nBitte mitbringen: ein großes Handtuch und Getränk
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