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URL:https://hebammenteam-ludwigshafen.de/kurse/fit-step-in-der-schwangersc
 haft-6/
SUMMARY:Fit & Step in der Schwangerschaft
DESCRIPTION:Fit &amp\; Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme 
 zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanft
 es Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad\, sch
 wangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining\, Atemübungen und 
 Entspannungsübungen.\nab der 16.SSW möglich\nDieser Kurs findet 8 mal mo
 ntags statt\n\n&nbsp\;\n\nBITTE BEACHTEN: aufgrund der aktuellen Situation
  und der Größe unserer Räumlichkeiten findet der Kurs im Wechsel für e
 ine Hälfte der Frauen in der Praxis statt und die andere Hälfte ist onli
 ne dazugeschaltet. Dies findet über Zoom statt.\n\nBitte mitbringen: ein 
 großes Handtuch und Getränk
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