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URL:https://hebammenteam-ludwigshafen.de/kurse/fit-step-in-der-schwangersc
 haft-9/
SUMMARY:Fit & Step in der Schwangerschaft
DESCRIPTION:Fit &amp\; Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme 
 zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanft
 es Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad\, sch
 wangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining\, Atemübungen und 
 Entspannungsübungen.\nab der 16.SSW möglich\nDieser Kurs findet 3 mal mo
 ntags und 1 mal mittwochs\, den 26.5. statt\nBITTE BEACHTEN: aufgrund der 
 aktuellen Situation wird der Kurs voraussichtlich online über Zoom stattf
 inden.\n\nBitte mitbringen: ein großes Handtuch und Getränk
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