Wann: 28.11.22 - 23.01.23
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15
Freie Plätze: 10
Veranstaltungsort: Praxis Hebammenteam



Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining, Atemübungen und Entspannungsübungen.

Von Beginn an der Schwangerschaft möglich

Dieser Kurs findet immer montags statt, außer am 26.12.22

 

BITTE BEACHTEN: der Kurs ist als Hybrid Kurs geplant, d.h. wer präsent kommen möchte, darf in die Praxis kommen, ansonsten bleibt die Möglichkeit der online-Teilnahme. Änderungen vorbehalten.

Bitte mitbringen: ein großes Handtuch und Getränk

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96,00€