Wann: 06.09.22 - 31.10.22
Uhrzeit: 19:30 bis 20:45
Freie Plätze: 0
Veranstaltungsort: Praxis Hebammenteam


Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.

Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit einer Einheit intensivem Beckenbodentraining, danach geht es weiter mit Bauch, Beine, Po. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungseinheit.

Dieser Kurs findet an folgenden Terminen statt

6.9.   12.9.    19.9.   6.10.    10.10.   17.10.   24.10.     31.10.

Anmeldung erst nach der Geburt möglich. Es gibt keine Warteliste!

BITTE BEACHTEN: der Kurs ist als Hybrid Kurs geplant, d.h. wer präsent kommen möchte, darf in die Praxis kommen, ansonsten bleibt die Möglichkeit der online-Teilnahme. Änderungen vorbehalten

Bitte denkt daran, dass versäumte Stunden jeweils mit 12 Euro berechnet werden.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Getränk und den Mutterpass

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