Rückbildung ohne Kind

Rückbildung ohne Kind

Wann

02.12.24 - 27.01.25    
19:30 bis 20:45
Freie Plätze: 0

Wo

Praxis Hebammenteam
Ritterstr. 48, Ludwigshafen, 67063

Veranstaltungstyp

Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.

Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit einer Einheit intensivem Beckenbodentraining, danach geht es weiter mit Bauch, Beine, Po. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungseinheit.

Der Beginn des Kurses sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt sein, nach einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen

Dieser Kurs findet 8 mal montags statt, findet nicht am 23.12. statt.

Anmeldung erst nach der Geburt möglich. Es gibt keine Warteliste.

Bitte denkt daran, dass versäumte Stunden jeweils mit 12,50 Euro berechnet werden.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Getränk und den Mutterpass

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