Wann: 09.04.20 - 25.05.20
Uhrzeit: 19:00 bis 20:15
Freie Plätze: 0
Veranstaltungsort: Praxis Hebammenteam


Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.

Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit einer Einheit intensivem Beckenbodentraining, danach geht es weiter mit Bauch, Beine, Po. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungseinheit.

Dieser Kurs findet 5mal donnerstags und 3mal montags statt.

Anmeldung erst nach der Geburt möglich.

BITTE BEACHTEN: aufgrund der aktuellen Situation findet der Kurs als ONLINE VIDEOKURS statt. Dies erfordert weder das Installieren einer App noch das Herunterladen eines Programms. Sobald die Regelungen wieder aufgehoben sind, findet der Kurs wieder regulär in unseren Praxisräumen statt.

Bitte beachten, dass versäumte Stunden jeweils mit 12 Euro berechnet werden.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Getränk und den Mutterpass

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