Rückbildung ohne Kind

Rückbildung ohne Kind

Wann

06.01.20 - 02.03.20    
19:30 bis 20:45
Freie Plätze: 0

Wo

Praxis Hebammenteam
Ritterstr. 48, Ludwigshafen, 67063

Veranstaltungstyp

Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.

Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit einer Einheit intensivem Beckenbodentraining, danach geht es weiter mit Bauch, Beine, Po. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungseinheit.

Dieser Kurs findet 8mal montags statt.

Außer am 20.1.

Anmeldung erst nach der Geburt möglich.

Bitte beachten, dass versäumte Stunden jeweils mit 12 Euro berechnet werden.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Getränk und den Mutterpass

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