Rückbildungsyoga mit Baby am Vormittag

Liebe frischgebackene Mami,

in diesem Kurs lernst du mit gezielten Übungen deinen Beckenboden nach der Geburt zu kräftigen und deinen Körper mit der wiedergewonnenen Leichtigkeit neu kennen und genießen.

Auch kümmern wir uns gezielt um die Rückbildung des Bauchgewebes und den sanften Aufbau der Bauchmuskulatur.
Deine Rückenmuskulatur wird gestärkt und gedehnt um Haltungsbedingten Beschwerden vorzubeugen. Es gibt viele wertvolle Tipps wie du Übungen auch gemeinsam mit deinem Kind genießen kannst.

Es erwartet dich eine liebevolle ausgewogene Praxis, bei der wir dein Kind bestmöglich miteinbeziehen.

Buche bitte erst nach deiner Geburt den passenden Kurs für dich.

Ab 7 Wochen nach vaginaler Geburt. Ab 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Der Kurs findet 6 mal dienstags statt.

Ich freue mich auf dich und dein Baby

Dominique