Fit & Step in der Schwangerschaft

Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende M..aßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining, Atemübungen und Entspannungsübungen.

ab der 16.SSW möglich

Dieser Kurs findet 7mal montags statt

Einmal am Do 16.4.