Wann: 30.08.21 - 25.10.21
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15
Freie Plätze: 0
Veranstaltungsort: Praxis Hebammenteam


Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining, Atemübungen und Entspannungsübungen.

ab der 16.SSW möglich

Dieser Kurs findet 8 mal montags statt, außer am 13.9.21
BITTE BEACHTEN: aufgrund der aktuellen Situation wird der Kurs voraussichtlich als Hybrid Kurs laufen, d.h. eine Hälfte präsent und die andere online und dann wechseln die Gruppen wöchentlich.

Bitte mitbringen: ein großes Handtuch und Getränk

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