Wann: 04.02.19 - 25.03.19
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15
Freie Plätze: 0
Veranstaltungsort: Praxis Hebammenteam


Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik und Muskeltraining, Atemübungen und Entspannungsübungen.

ab der 16.SSW möglich

Dieser Kurs findet 8mal montags statt.

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