Wann: 04.02.19 - 25.03.19
Uhrzeit: 19:30 bis 20:45
Freie Plätze: 0
Veranstaltungsort: Praxis Hebammenteam


Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.

Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit einer Einheit intensivem Beckenbodentraining, danach geht es weiter mit Bauch, Beine, Po. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungseinheit.

Dieser Kurs findet 8mal montags statt.

Anmeldung erst nach der Geburt möglich.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Getränk und den Mutterpass

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