Rückbildung ohne Kind

Rückbildung ohne Kind

Wann

23.11.20 - 11.01.21    
19:30 bis 20:45
Freie Plätze: 0

Wo

Praxis Hebammenteam
Ritterstr. 48, Ludwigshafen, 67063

Veranstaltungstyp

Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.

Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit einer Einheit intensivem Beckenbodentraining, danach geht es weiter mit Bauch, Beine, Po. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungseinheit.

Dieser Kurs findet 8 mal montags statt.

 

Anmeldung erst nach der Geburt möglich.

BITTE BEACHTEN: aufgrund der aktuellen Situation findet der Kurs aller Wahrscheinlichkeit nach als ONLINE VIDEOKURS statt. Dies erfordert weder das Installieren einer App noch das Herunterladen eines Programms. Sobald die Regelungen wieder aufgehoben sind, findet der Kurs wieder regulär in unseren Praxisräumen statt.

Bitte beachten, dass versäumte Stunden jeweils mit 12 Euro berechnet werden.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Getränk und den Mutterpass

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