Kursübersicht
Veranstaltungen - 17 Juli 23
Babymassage
Liebe frischgebackene Mama/ Papa, sobald dein kleiner Schatz vier Wochen alt ist, kannst du an diesem Kurs teilnehmen. Unter dem Motto "mit allen Sinnen [...]
Yoga für Schwangere
Liebe werdende Mami, die in diesem Kurs speziell für Schwangere zusammengestellten Übungen, Atem- und Entspannungstechniken helfen dir dabei, deinen Körper während deiner Schwangerschaft ganz [...]
Fit & Step in der Schwangerschaft
Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik [...]
Rückbildung ohne Kind
Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.
Kurskalender
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6:30 PM - Geburtsvorbereitung
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10:45 AM - Babymassage
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9:45 AM - Rückbildung mit Kind
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10:00 AM - fitdankbaby®
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