Kursübersicht
Veranstaltungen - 2 Dez. 24
Geburtsvorbereitung
Der Kurs findet immer Mittwochs von 18:00 bis 20:00 statt. Die Partner sind am 4. und 5. Abend dabei. Bitte bei Kursbuchung beachten, dass bei [...]
Rückbildung mit Kind
Der Kurs findet Freitags von 09:45 bis 11:00 statt. Bitte ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen. Das Baby kann auf einer Decke im Stillkissen gelagert werden [...]
Babymassage
Liebe frischgebackene Mama/ Papa, sobald dein kleiner Schatz vier Wochen alt ist, kannst du an diesem Kurs teilnehmen. Unter dem Motto "mit allen Sinnen [...]
Fit & Step in der Schwangerschaft
Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik [...]
Rückbildung ohne Kind
Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.
Kurskalender
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6:30 PM - Geburtsvorbereitung
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10:45 AM - Babymassage
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9:45 AM - Rückbildung mit Kind
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10:00 AM - fitdankbaby®
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