Kursübersicht
Veranstaltungen - 15 März 21
Beikostseminar
Im Beikostseminar erfahrt Ihr alles über den richtigen Zeitpunkt zum Beginn der Beikost und den Einstieg in die Beikost. Ihr bekommt einen Fahrplan bis zum [...]
Fit & Step in der Schwangerschaft
Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik [...]
Rückbildung ohne Kind
¾Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.
Geburtsvorbereitung
Der Kurs findet immer Mittwochs von 18:00bis 20:00 statt. Die Partner sind am 4. und 5. Abend dabei. Bitte bei Kursbuchung beachten, dass bei Kursende [...]
Rückbildlungsyoga mit Baby
Rückbildung ist genauso wichtig wie die Geburtsvorbereitung. In diesem Kurs stärken wir Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Übungen mit Fokus auf Dich und Übungen mit Baby [...]
Babymassage
Ab der 4. Lebenswoche des Babys helfen wir dir, die Beziehung zum Kind durch zärtliche Massagen zu stärken. Außerem geben wir dir Tipps zu Blähungskoliken, [...]
Yoga für Schwangere
Jede Schwangerschaft und Geburt ist einzigartig. Mit dem Kurs Yoga für Schwangere begleite ich dich bei der Entwicklung des neuen Lebens und bereite dich optimal [...]
Rückbildung mit Kind
Je nach Coronalage wird der Kurs in zwei Gruppen eingeteilt und abwechselnd präsent/ online , ausschließlich online oder ausschlißlich präsent stattfinden kein Kurs am 2.4. [...]
Fit & Step in der Schwangerschaft
Fit & Step ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Es beinhaltet ein sanftes Training bestehend aus Herz-Kreislauftraining auf dem Balance Pad, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik [...]
Rückbildung ohne Kind
¾Der Kurs beinhaltet u.a. das ganzheitliche Körpertraining zur Stärkung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln sowie Übungen für den restlichen Körper.
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9:30 AM - Beikostseminar
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6:00 PM - Geburtsvorbereitung
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